Wie schwer oder leicht will ich mir das Leben machen?

Achtsamkeit kann helfen früh zu erkennen, wenn negative Gefühle gerade Überhand nehmen.

Während der letzten drei, vier Tage habe ich mich selbst und meine Familienmitglieder bezüglich unserer individuellen Ziele behandelt. Das heisst, ich habe das jeweilige Unterbewusstsein gefragt, was der Zielsetzung im Weg steht, in einem Jahr Ziel X erreicht zu haben und habe dies dann aufgelöst. Daraufhin sind mir Dinge wie Gesetzestexte zu lesen und darin die Antworten auf konkrete Fragen zu finden, leichter gefallen, was für mich sonst immer ein vollkommener Horror gewesen war. Auch Dinge wie neue Webseitenfunktionen oder Plugins, bei denen ich sonst immer nach meinem technisch sehr begabten Mann gerufen hatte, habe ich plötzlich, zu unser beider Überraschung, einfach selbst umgesetzt, und da gleich zwei oder drei an einem Abend. 

Dann kam der heutige Nachmittag. Beim Abholen meiner Kinder habe ich, unter Zeitdruck – ich war etwas spät dran – und aus Mangel an legalen Parkplätzen, im Halteverbot geparkt. Dabei fuhr ein sichtlich ärgerlicher Autofahrer an mir vorbei und hat, wie ich nun weiss, gleich sein Handy gezückt und die Polizei gerufen. Als ich mit meinen beiden Kindern zurückkam, warteten die Polizisten hinter unserem Auto geparkt; sie hätten einen Beschwerdeanruf erhalten. E voilà, mein Gefühl hatte mich nicht getäuscht, es war der sich ärgernde und schlechte Laune verbreitende Autofahrer gewesen. Nun kostete mich das nicht nur 15 Euro, sondern auch noch das nervende Gefühl, dass die Polizisten sich absichtlich, strafverstärkend lange Zeit nahmen, den Wisch auszustellen. Und mein Versuch, das Ganze leicht zu nehmen und die 15 Euro kleinzureden, brachte mir zusätzlich das schlechte Gefühl von ich will nicht zu einer Person werden, der so was nichts ausmacht. Alles in allem fuhr ich unglaublich schlechter Laune nach Hause und, statt mich sofort hinzusetzen und die Emotionen, Erlebnisse, Erinnerungen aus früheren Leben und negativen Glaubenssätze aufzulösen, welche mich so tief in die schlechte Laune hatten rutschen lassen, habe ich mich gleich um alle möglichen Aufgaben und Pflichten gekümmert. So habe ich einen halben Tag in schlechter Laune verbracht, hatte Probleme mit meinem Computer, welche ich nicht mehr im Stande war, selbständig zu lösen und eine Hand voll anderer Dinge, welche mich alle darauf hätten stossen müssen, dass es da Energien loszulassen gilbt! Nun habe ich das heute Abend endlich gemacht, fühle mich unvergleichlich viel leichter und schüttle den Kopf, dass ich das nicht sofort erledigt habe.