Tagtäglich Achtsamkeit üben
Wie schwer oder leicht will man sich das Leben machen? Achtsamkeit kann helfen früh zu erkennen, wenn negative Gefühle gerade Überhand nehmen. Die letzten drei vier Tage habe ich mich selbst und meine Familienmitglieder bezüglich unserer Individuellen Ziele, behandelt. Das…